从巴马到乐山大佛：五日朝圣与山水之旅全攻略

一、行程概览与核心思路

本行程连接广西河池的“世界长寿之乡”与四川乐山的“世界文化与自然双遗产”，是一次融合养生文化、地质奇观与佛教艺术的深度之旅。核心路线为：巴马 → 南宁（中转） → 成都/重庆（中转） → 乐山。建议安排5天左右，可灵活选择高铁组合或自驾方式。

二、交通方案规划

方案A：高铁+动车（推荐）

• 第1段：巴马 → 南宁 乘坐大巴或预订专车至南宁东站（车程约4小时）。
• 第2段：南宁 → 成都东/重庆西 搭乘高铁（约5-6小时），抵达后转乘城际列车至乐山站（约1-2小时）。
• 乐山当地： 乘坐公交或出租车前往景区（乐山站至大佛景区约30分钟）。

方案B：自驾游

路线： 巴马 → 兰海高速 → 渝昆高速 → 成渝环线高速 → 乐山。全程约1000公里，建议分两日驾驶，中途可在贵阳或重庆停留休整。

三、五日详细行程安排

Day 1：巴马出发，抵达乐山

• 上午：从巴马乘车至南宁东站，搭乘前往成都/重庆的高铁。
• 下午：抵达后转乘至乐山，入住酒店（建议住张公桥或乐山大佛景区附近）。
• 晚上：漫步张公桥美食街，品尝跷脚牛肉、甜皮鸭、钵钵鸡等乐山特色小吃。

Day 2：乐山大佛核心游览

• 上午：前往乐山大佛景区（门票80元），选择九曲栈道下行，近距离观摩大佛全貌，参观凌云寺、乌尤寺。
• 下午：乘船游览江上观佛（船票70元），欣赏“山是一尊佛，佛是一座山”的壮丽全景。随后可参观麻浩崖墓或乐山博物馆。
• 晚上：体验岷江夜景，或观看《只有峨眉山》实景演出（需提前预约）。

Day 3：峨眉山一日拓展（可选）

• 上午：乘车至峨眉山景区（乐山至峨眉山车程约1小时），乘坐观光车至雷洞坪，步行至接引殿换乘索道上金顶。
• 下午：观金顶十方普贤圣像、云海、佛光，参观华藏寺。后返回乐山市区。
• 注：若时间紧张，此日可替换为乐山市区游览（嘉定坊、苏稽古镇等）。

Day 4：深度文化体验与返程准备

• 上午：游览苏稽古镇，体验千年古镇风情，品尝地道跷脚牛肉发源地美食。
• 下午：参观嘉州长卷·天街，或前往乌木文化博览园。随后可购买甜皮鸭、叶儿粑等特产。
• 晚上：根据返程交通，安排前往成都东站/重庆西站附近住宿。

Day 5：返程回巴马

搭乘高铁返回南宁，转乘汽车回到巴马，结束旅程。

四、实用贴士

• 最佳季节： 春秋两季（4-5月、9-10月），气候宜人，避开发洪水期。
• 门票预订： 乐山大佛、峨眉山门票建议通过官方公众号提前预约。
• 长寿特产衔接： 可从巴马携带火麻油、珍珠玉米等特产作为旅途食品，与乐山美食文化形成趣味对比。
• 装备建议： 舒适徒步鞋、雨具、防晒用品，以及应对山区温差的衣物。

五、预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约800-1200元，当地交通约200元。
• 住宿：经济型酒店300-500元/晚，总计约1200元。
• 门票+餐饮：约800元。
• 总计：5日游人均约3000-4000元（不含自驾油费）。

这场从巴马长寿秘境到乐山佛教圣地的旅程，不仅是一次地理跨越，更是一场从自然养生到心灵宁静的文化体验。提前规划，放慢脚步，您将收获一幅融合山水、信仰与人文的难忘画卷。