一、行程概览
总里程约2500公里，建议用时10-15天。核心路线：巴马→南宁→成都→康定→理塘→林芝→拉萨，融合城市休整与自然风光体验。
二、详细行程规划
- 第1-2天：巴马至成都 - 驱车经南宁、贵阳抵达成都，总行程约1200公里，成都休整并补充物资。
- 第3-5天：成都至康定 - 正式进入318川藏线，经雅安、泸定，翻越折多山（海拔4298米），适应高原环境。
- 第6-8天：康定至林芝 - 途经理塘、巴塘，跨越金沙江进入西藏，游览怒江七十二拐、然乌湖，抵达林芝。
- 第9-10天：林芝至拉萨 - 沿尼洋河前行，穿越米拉山隧道，最终到达拉萨，参观布达拉宫和大昭寺。
三、关键准备事项
- 车辆检查 - 确保越野车或SUV性能良好，备好防滑链、备胎及应急工具。
- 高原适应 - 携带氧气瓶、抗高反药物，避免剧烈运动，逐步适应海拔变化。
- 物资储备 - 准备充足食物、饮用水、保暖衣物及常用药品，部分路段补给点较少。
四、景点与安全提示
必游景点：新都桥摄影天堂、稻城亚丁、怒江峡谷、鲁朗林海；安全注意：关注天气预警，避开雨季滑坡风险，谨慎驾驶弯道与陡坡，尊重当地文化习俗。