行程概览
巴马瑶族自治县以长寿文化闻名，一日游可聚焦核心景点：上午探访百魔洞（喀斯特溶洞奇观），中午体验长寿村民俗，下午漫步盘阳河畔，傍晚返程。
详细安排
- 上午：百魔洞（8:30-11:30）
从巴马县城乘车约20分钟抵达。洞内钟乳石林立，空气负氧离子丰富，建议穿防滑鞋，游玩时间2小时。 - 中午：长寿村午餐（12:00-13:30）
品尝当地特色菜：火麻汤、油鱼、玉米粥。与村民交流长寿秘诀，感受人文风情。 - 下午：盘阳河漫步（14:00-16:00）
沿河步行道欣赏山水画卷，可选竹筏体验（费用约50元/人），水质清澈，适合拍照。 - 傍晚：返程前购物（16:30-17:30）
在县城特产店购买火麻油、珍珠玉米等伴手礼。
实用信息
交通：巴马县城内建议租车或包车，景点间车程均在30分钟内。
门票：百魔洞约70元/人，长寿村免费开放。
贴士：轻便出行，注意防晒；尊重当地习俗，避免打扰村民生活。